Scuola Chi Kung
Scuola Tai Chi Chuan
Corsi e centri

Il programma del corso prevede lo studio di alcuni esercizi di base e propedeutici per lo studio della postura, della respirazione e lo scioglimento di blocchi e tensioni. Durante il corso dell'anno saranno approfonditi esercizi più complessi che lavorano sia a livello energetico generale, sia per specifici meridiani.

Programma
Il programma del corso può essere riassunto sinteticamente:

Esercizi di base
- Esercizi Taoisti
- Esercizi per lo scioglimento di blocchi energetici
- Esercizi posturali
- Esercizi di percezione energetica (punti e canali)
- Chi Kung statico e dinamico
- Chi Kung dei 5 raggi
- Chi Kung Duro
- Yi Kung
- Lo stiramento dei tendini
- Respirazione e studio del movimento del diaframma
- Test (statici e dinamici e di respirazione)

Esercizi avanzati
- Il Lavaggio dei midolli
- Gli 8 pezzi di broccato
- I 6 suoni risanatori

Meditazione
- Pratiche di Meditazione Taoista

Massaggi
- Tui Na e Massaggi Taoisti